Kalau lama sangat depan pc/laptop, bahu penat, jari penat, lengan penat.. berjam-jam tergantung atas meja... eeem... bila dah penat sangat, terus tutup laptop dan buat kerja lain pula.
Apa kata kita buat benda sihat pula. Ini sangat baik utk blogger-blogger tegar / facebook2 tegar macam saya . Nak pergi senaman susah kan ?? Jom buat ni !!
http://www.oprah.com/health/Joel-Harpers-Arms-Workout-Video/topic/health?page=3
No comments:
Post a Comment